Comenzaremos el trabajo en la clase por los pies, para que el alumno aprenda sus movimientos y sus posibilidades de extensión y flexión, de abducción y de aducción. Seguiremos en el suelo con trabajos para glúteos y control del músculo perineo y trabajo abdominal. Y ya de pie, localización del trabajo de los músculos interiores de la pierna, diferenciando los músculos extensores y flexores. Estiramientos y localización de la actividad muscular precisa. Posteriormente continuaremos con ejercicios en la barra, los ejercicios de centro y acabaremos con la relajación.
De 18:00h a 19:30h, los días 30 de junio, 1, 2, 3 y 4 de Julio
Duración del curso 7 horas 30 minutos
90€ por persona
HORARIO ESPECIAL TAQUILLA 1 DE MAYO
De 11.30h a 12.30h / De 19.00h a 20.00h
HORARIOS
TAQUILLA: De miércoles a sábado de 18 a 21h
Domingos y festivos desde 1h antes del espectáculo
AMBIGÚ: De lunes a viernes de 9 a 14h y de 17 a 22h
Sábados y domingos de 17 a 22h
DIRECCIÓN
Vía Univérsitas 30-32, esquina con Duquesa Villahermosa